Clove (กานพลู)
อาหารไทยมักใช้เครื่องเทศหลากหลายชนิดเพื่อแต่งกลิ่นและรสชาติอาหารให้มีมิติด้านรสชาติมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยชูรสชาติของอาหาร และทำให้อาหารแต่ละชนิดแตกต่างกัน ทำให้ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีความหลากหลายทางด้านอาหารอีกแห่งหนึ่งของโลก
กานพลู (Clove) เป็นเครื่องเทศที่ได้จากต้นกานพลู เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ออกดอกเป็นช่อขนาดเล็ก ดอกสีแดงอมชมพูส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์คือดอกตูม ในช่วงที่เปลี่ยนจากสีเขียวมาเป็นสีแดง นำมาทำแห้ง คัดขนาด บดเป็นผงละเอียด และบรรจุลงขวด หรือนำมาสกัดเป็นน้ำมันกานพลูเพื่อนำมาใช้ปรุงแต่งกลิ่นรสของอาหาร ลักษณะทั่วไปของต้นการพลูเป็นไม้ยืนต้น สูง 5 – 10 เมตร ใบเดี่ยว เรียงตรงข้าม รูปวงรีหรือรูปใบหอก กว้าง 2.5 – 4 ซม. ยาว 6 – 10 ซม. ขอบเป็นคลื่น ใบอ่อนสีแดงหรือน้ำตาลแดง เนื้อใบบางค่อนข้างเหนียว ผิวมัน ดอกช่อ ออกที่ซอกใบ กลีบดอกสีขาวและร่วงง่าย กลีบเลี้ยงและฐานดอกสีแดงหนาแข็ง ผลเป็นผลสดรูปไข่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นดอกตูม ผล ต้น เปลือก ใบ รวมไปถึงน้ำมันหอมระเหย

การใช้ประโยชน์
1. การพลูเป็นเครื่องเทศ ใช้เพื่อให้กลิ่นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ซอส ไส้กรอก ซุป เครื่องแกง รวมถึงยังเป็นสารตั้งต้นในการผลิตสารวานิลลิน ซึ่งเป็นสารให้กลิ่นวานิลลาใช้เป็นส่วนผสมในการทำเบเกอรี่

2. สรรพคุณทางยากานพลูมีสารประกอบอย่างฟีโนลิกในปริมาณมาก ซึ่งมีสรรพคุณช่วยเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ดอกตูมแห้งของกานพลูใช้แก้ท้องเสีย ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และส่วนใบกานพลูมีส่วนช่วยเผาผลาญแคลอรี ช่วยลดความอยากน้ำตาล และช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
3. น้ำมันหอมระเหยสามารถยัยยั้งการเจริญของเชื้อรา และเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของโรคในระบบทางเดินอาหาร เช่น Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa และ Proteus vulgaris
4. ใช้เป็นสารตั้งต้นในการผลิตสารวานิลลิน (vanillin) ซึ่งเป็นสารให้กลิ่นวานิลลา
ข้อควรระวังในการใช้กานพลู
น้ำมันกานพลูมีสารยูจีนอล อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง หากใช้ในปริมาณที่สูงและใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน นอกจากนี้หากรับประทานในปริมาณมาก จะทำให้เลือดแข็งตัวช้าลต้องระวังการใช้ร่วมกับยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น warfarin, aspirin และ heparin เป็นต้น รวมถึงยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs; เช่น ibuprofen) และสมุนไพรหรือยาที่ทำให้เกล็ดเลือดต่ำ และยาลดน้ำตาลในเลือด
กานพลู (Clove) เป็นเครื่องเทศที่ได้จากต้นกานพลู เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ออกดอกเป็นช่อขนาดเล็ก ดอกสีแดงอมชมพูส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์คือดอกตูม ในช่วงที่เปลี่ยนจากสีเขียวมาเป็นสีแดง นำมาทำแห้ง คัดขนาด บดเป็นผงละเอียด และบรรจุลงขวด หรือนำมาสกัดเป็นน้ำมันกานพลูเพื่อนำมาใช้ปรุงแต่งกลิ่นรสของอาหาร ลักษณะทั่วไปของต้นการพลูเป็นไม้ยืนต้น สูง 5 – 10 เมตร ใบเดี่ยว เรียงตรงข้าม รูปวงรีหรือรูปใบหอก กว้าง 2.5 – 4 ซม. ยาว 6 – 10 ซม. ขอบเป็นคลื่น ใบอ่อนสีแดงหรือน้ำตาลแดง เนื้อใบบางค่อนข้างเหนียว ผิวมัน ดอกช่อ ออกที่ซอกใบ กลีบดอกสีขาวและร่วงง่าย กลีบเลี้ยงและฐานดอกสีแดงหนาแข็ง ผลเป็นผลสดรูปไข่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นดอกตูม ผล ต้น เปลือก ใบ รวมไปถึงน้ำมันหอมระเหย

การใช้ประโยชน์
1. การพลูเป็นเครื่องเทศ ใช้เพื่อให้กลิ่นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ซอส ไส้กรอก ซุป เครื่องแกง รวมถึงยังเป็นสารตั้งต้นในการผลิตสารวานิลลิน ซึ่งเป็นสารให้กลิ่นวานิลลาใช้เป็นส่วนผสมในการทำเบเกอรี่

2. สรรพคุณทางยากานพลูมีสารประกอบอย่างฟีโนลิกในปริมาณมาก ซึ่งมีสรรพคุณช่วยเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ดอกตูมแห้งของกานพลูใช้แก้ท้องเสีย ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และส่วนใบกานพลูมีส่วนช่วยเผาผลาญแคลอรี ช่วยลดความอยากน้ำตาล และช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
3. น้ำมันหอมระเหยสามารถยัยยั้งการเจริญของเชื้อรา และเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของโรคในระบบทางเดินอาหาร เช่น Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa และ Proteus vulgaris
4. ใช้เป็นสารตั้งต้นในการผลิตสารวานิลลิน (vanillin) ซึ่งเป็นสารให้กลิ่นวานิลลา
ข้อควรระวังในการใช้กานพลู
น้ำมันกานพลูมีสารยูจีนอล อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง หากใช้ในปริมาณที่สูงและใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน นอกจากนี้หากรับประทานในปริมาณมาก จะทำให้เลือดแข็งตัวช้าลต้องระวังการใช้ร่วมกับยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น warfarin, aspirin และ heparin เป็นต้น รวมถึงยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs; เช่น ibuprofen) และสมุนไพรหรือยาที่ทำให้เกล็ดเลือดต่ำ และยาลดน้ำตาลในเลือด
ความรู้เพิ่มเติม

Bacillus coagulans (บาซิลลัส โคแอกกูแลน)
Probiotic (โพรไบโอติก) จุลินทรีย์เชื้อดี กลุ่ม Lactobacillus spp. เป็นจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยป้องกัน และลดอาการเกี่ยวกับโรคในระบบทางเดินอาหาร และลำไส้ เช่น อาการท้องผูก โรคลำไส้แปรปรวน ภาวะท้องเสียบ่อยๆ โดยไม่พบสาเหตุ
อ่าน

Calcium propionate (แคลเซียมโพรพิโอเนต)
วัตถุเจือปนอาหารใช้สำหรับป้องกันการเน่าเสียจากเชื้อรา แต่ไม่สามารถป้องกันการเน่าเสียที่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรียได้หรือสามารถป้องกันได้เล็กน้อย และไม่สามารถป้องกันยีสต์ได้
อ่าน

Kiwi fruit Extract (สารสกัดจากกีวี่)
สารสกัดจากกีวี่ (Kiwifruit Extract) ประกอบไปด้วย โพแทสเซียม และกรดแอลฟาไลโนเลอิก ซึ่งเป็นกรดที่จำเป็นอยู่ในกลุ่มโอเมก้า 3 ที่พบได้ในพืช
อ่าน

Potassium Sorbate (โพแทสเซียมซอร์เบต)
โพแทสเซียมซอร์เบต (Potasium sorbate) เป็นสารกันเสียที่เป็นเกลือของกรดซอร์บิค มีลักษณะเป็นผลึกสีขาว ไม่มีกลิ่น สามารถละลายได้ในน้ำ มักนำมาใช้เป็นสารกันเสียยับยั้งการเจริญของราและยีสต์ในอาหารหลายชนิด เช่น ชีส ไวน์ โยเกิร์ต เนื้อแห้ง น้ำแอปเปิลไซเดอร์
อ่าน

White kidney bean extract (สารสกัดจากถั่วขาว)
สารสำคัญที่ชื่อว่า สารสกัดฟาเซโอลามิน (Phaseolamin Extract) มีคุณสมบัติยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลสโดยจะเข้าไปจับกับพันธะระหว่างโมเลกุลของแป้ง ทำให้เอนไซม์อะไมเลส ไม่สามารถย่อยแป้งให้กลายเป็นน้ำตาลได้ส่งผลให้อาหารจำพวกแป้ง
อ่าน

Acesulfame-K (อะซีซัลเฟมเค)
อะซีซัลเฟมเค (Acesulfame-K) เป็นชื่อทางเคมีของสารให้ความหวานที่ใช้ทดแทนน้ำตาล มีลักษณะเป็นผลึกละเอียดสีขาว
อ่าน

L-Carnitine (แอลคาร์นิทีน)
แอลคาร์นิทีน (L-CARNITINE) คือ กรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เองจากกรดอะมิโนจำเป็น 2 ชนิด คือ ไลซีน (Lysine) และ เมไธโอนีน (Methionine) มีบทบาทสำคัญในการ ลำเลียงกรดไขมันเข้าสู่ไมโตคอนเดรีย (Mitochondria) ของเซลล์เพื่อให้ร่างกาย...
อ่าน

Green tea Extract (สารสกัดจากชาเขียว)
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีสรรพคุณมากมาย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเผาผลาญพลังงาน ลดการอักเสบ และลดไขมันหน้าท้อง
อ่าน

Gelatin (เจลาติน)
เจลาติน (gelatin) เป็นโปรตีนที่ได้จากการเสียสภาพธรรมชาติและสกัด
ได้จากคอลลาเจน (collagen) พบได้ในส่วนต่าง ๆ ของสัตว์ เช่น หนัง กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสัตว์ เช่น วัว ไก่ หมู และปลา เจลาตินจะมีลักษณะโปร่งแสง ไม่มีสี และไม่มีรสชาติ
ได้จากคอลลาเจน (collagen) พบได้ในส่วนต่าง ๆ ของสัตว์ เช่น หนัง กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสัตว์ เช่น วัว ไก่ หมู และปลา เจลาตินจะมีลักษณะโปร่งแสง ไม่มีสี และไม่มีรสชาติ
อ่าน

Vitamin K (วิตามินเค)
วิตามินเค จัดอยู่ในกลุ่มของวิตามินชนิดที่ละลายในไขมันเช่นเดียวกับวิตามินเอ, วิตามินดี และวิตามินอี วิตามินเคมีส่วนช่วยในการแข็งตัวของเลือด ช่วยบำรุงรักษาเนื้อเยื่อ และกระดูก
อ่าน

